Jak si udržet krásnou pleť a silné vlasy po celý rok?
Krásná pleť a zdravé, lesklé vlasy nejsou jen výsledkem drahé kosmetiky. Na jejich vzhled má zásadní vliv to, co dáváme
Čtěte více
Zdravý styl
Jak zvládat stres a přetížení
Stres je přirozenou součástí moderního života. Ačkoliv nás občas může motivovat k vyšším výkonům, dlouhodobé přetížení má negativní dopad na
Čtěte více
Bundy a mikiny na motorku: díky nim jste v bezpečí a dobře vypadáte
Pokud se rozhodujete pro koupi oblečení na motorku, pak vězte, že se jedná o dobrou investici. Toto oblečení je obvykle
Čtěte více
Můžou těhotné ženy používat protein?
Pokud jste žena, která otěhotněla, ale věnujete se fitness nebo jiné sportovní aktivitě a zařazování proteinu do vašeho jídelníčku je
Čtěte více
Vejce pětkrát jinak: recepty, které se vám neomrzí
Vejce se řadí mezi jednu z nejzdravějších potravin. Vejce jsou velmi oblíbeným pokrmem sportovců, ale také široké veřejnosti, která žije
Čtěte více
Jak snížit příjem sacharidů
Snažíte se hubnout a snižovat počet konzumovaných sacharidů ve vašem jídelníčku? Připravili jsme pro vás čtyři jednoduché tipy, které vám
Čtěte více
Trápí vás časté rýmičky? Jak na imunitu v zimě
Tipů, jak zlepšit svoji imunitu je všude nepřeberné množství. Důraz se klade především na vystavování těla chladu, pohyb v přírodě
Čtěte více
Cvičení může pomoci v boji proti závislostem
Léčba závislostí většinou zahrnuje nějaký druh terapie nebo poradenství, kdy hovoříte s odborníkem. Díky tomu je léčba úspěšnější, protože odborník
Čtěte více
Co dělat se špatným trávením?
Volby, které každý den děláte, ovlivňují zdraví vašeho zažívacího traktu. Dokonce i zdánlivě bezvýznamná rozhodnutí, jako je výběr svačiny, mohou
Čtěte více
Jak jíst více ovoce
Rádi byste zlepšili své stravovací návyky a zařadili do jídelníčku více ovoce? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých tipů, díky
Čtěte více