Připravit si svěží smoothie není žádná věda. Jak už bylo zmíněno, koktejlový nápoj se skládá pouze z toho, co máte nejraději. A tak upusťte uzdu nejen své fantazii, ale i svým chuťovým buňkám a po využití slevy na tescoma.sk, kde…
Trápí vás pár kilo navíc a rozhodli jste se, že se jich zbavíte? Dost možná jste dlouho přemýšleli, na jakou dietu vsadit. Když už se dáte do boje s kily, určitě očekáváte, že se hned tak ta přebytečná kila nevrátí. Co…
Okurka, rajče, paprika, mrkev, hodně spát, málo alkoholu, běh… a pořád dokola… Známe to všichni. S počátkem nového roku si všichni říkáme, že začneme pouze se zdravými návyky, které nezahrnují ponocování, užívání tabáku, nadměrné popíjení alkoholu či stresové situace. Buďme…
Jste aktuálně na cestě za štíhlou a sexy postavou? V tom případě vám možná kříží cestu sladkosti a cukrovinky, které se vás prakticky denně snaží dostat na druhou stranu. I když se snažíte jíst zdravě, stejně vás lízátka nebo čokoláda…
Čaj o páté sice není typicky český zvyk, spíše bychom jeho kořeny našli ve Velké Británii, ale popravdě se tato činnost stává i u nás velmi oblíbenou. A není se čemu divit. Lidé hledají stále více způsobů nebo možností, jak…
Sluníčko svítí, ptáčci zpívají a je takové vedro, že by člověk nejraději strávil celý den někde na břehu rybníka, nebo na městském koupališti. Jenomže už jen myšlenka na vaše svlečené tělo v plavkách zažene všechny touhy a řeknete si, že…
Věděli jste, že vzhled vašich vlasů můžete ovlivnit? Na tom, jak vlasy vypadají má jistou roli několik faktorů, mezi něž patří péče, hydratace, také mytí nebo doplňování, respektive nedoplňování kolagenu. Co se týče posledního zmíněného bodu, s doplňováním nepostradatelné bílkoviny…
Obyčejná zelenina, kterou považujeme za něco zcela samozřejmého. Nebo zdroj důležitých živin a nutrientů? Podívejte se, jaké úžasné benefity pro naše zdraví má obyčejná mrkev. V jaké formě mrkev konzumovat Nejlépe uděláte, pokud se naučíte mrkev konzumovat jen tak. Nepřipravíte se…
Ach jo, je to zase tady! Otravný úklid bytových prostor. Možná si taky říkáte, že je to naprosto zbytečný a vyhozený čas. Zkuste se ale na věc podívat jinak. Navlékněte úklidové rukavice a oblíbený cvičební úbor, jdeme udělat něco pro…
Fazole, grapefruit a chilli papričky mohou hubnutí mírně podpořit, žádná potravina ale nezajistí výsledek sama. Přehled, hedged fakta i riziko u léků.
Alkohol je tichým zabijákem diet a zdravého životního stylu, který pro nás může být brzdou v dosahování výsledků, ať už sportovních či v úbytkách na váze. Je alkohol opravdu tak zlý a je nutné ho zcela vyřadit? Můžeme v rozumné…
Kolagen je dnes k dostání v mnoha provedeních a formách. Existuje kolagen v prášku, také kolagen v tabletách a mimo jiné i elixír mládí jménem Rays of Beauty, který vám přinese opětovaně mladou pokožku a pružnou pleť. V poslední době…
I když možná žijete zdravým životním stylem, je možné, že vás postihne nějaký zdravotní neduh. Tímto zdravotním neduhem se může myslet třeba rýma nebo plicní potíže. Zkrátka při sportování se může stát, že nastydnete a nachlazení se může přenést a…
I když je konopí v mnoha zemích zakázané, v některých státech je konopí stále ještě povoleno. Důvodem toho je fakt, že konopí pozitivně působí na zdraví člověka – tedy pokud není rostlina kouřena, ale užívána v podobě konopného oleje nebo CBD kapslí. Zatímco při…
Nedostatek pohybu patří mezi rizikové faktory chorob srdce, cukrovky i psychických potíží. Jak nedostatek pohybu ovlivňuje zdraví a jak s aktivitou začít.
Sushi patří k oblíbeným pokrmům mnoha Čechů. Už dávno nejíme jen typická česká jídla, jako je vepřo, knedlo, zelo nebo svíčková se šlehačkou a brusinkami. Rádi si dopřáváme i něco exotického, a to sushi rozhodně je. Díky rostoucímu zájmu o…
Někteří kupující čtou v obchodě každou etiketu, porovnávají nejmenší možné zlo a nic pro ně není dostatečně vyhovující. Jiní naopak složení výrobků nevěnují nejmenší pozornost a pokud už se omylem dozvědí o možném riziku, zavírají před ním oči. Nic se nemá…
Potraviny, které nejčastěji způsobují otravu jídlem - mořské plody, mléko, vejce, maso a klíčky.
Je vám pořád zima? Jídlo, spánek, železo a zázvor jako pomocníci proti chladu.
Mlsný jazýček, nebo cukrovka? Kdy jsou chutě na sladké jen mlsáním a kdy signálem, že je potřeba k lékaři.