Jak poznat nedostatek vitaminu C a kde ho najít kromě citrusů.

Potraviny pro zahřátí v zimě - med, zázvor, křen a horké polévky, fakta bez mýtů.

Nejlepší sport je ten, který odpovídá cíli i tomu, co vás baví. Srovnání kola, bruslení, běhu a aerobiku podle toho, na co se každý nejvíc hodí.

Vánoční cukroví bez výčitek - mandlová kolečka a linecké hvězdičky se špaldovou moukou a medem místo cukru.

Co zdraví jen předstírá - nízkotučné výrobky, cereálie, džusy a müsli tyčinky pod lupou.

Vitamin C nenajdeme jen v citrusech - jahody, ananas a kedlubna ho obsahují ještě víc.

Co černý pepř skutečně umí - vliv na trávení a chuť k jídlu, a proč neléčí angínu ani infekce.

Proč se antibiotika předepsaná lékařem musí dobrat celá a jakou roli mají přírodní potraviny jako doplněk stravy.