Rubrika Zdravý styl

Proč jíst jablka i se slupkou - vitamíny, vláknina a fakta o "detoxikaci" bez přehnaných tvrzení.

Quintino's - indonéská káva s konceptem Farmer Direct a vlastními mikrostřediky na plantážích.

Proč je červené ovoce jako maliny, jahody a brusinky prospěšné - vitamíny, antioxidanty a reálné přínosy pro zdraví.

Co je křemelina a k čemu skutečně slouží - dávkování, bezpečnost a co o ní vědecké důkazy opravdu říkají.

Který čaj pomáhá při hubnutí - zelený čaj, Pu-Erh a bylinkové čaje. Co skutečně funguje a co je jen mýtus.

Které druhy zeleniny pomáhají hubnout - brokolice, zelí a luštěniny. Co skutečně nabízí a co je jen mýtus.

Které potraviny nejvíce škodí zdraví - červené a zpracované maso, cukr a sůl. Co říkají vědecké důkazy bez přehánění.

Ryby jako losos, tuňák a pstruh jsou nedílnou součástí zdravého stravování. Jak často je jíst a co konkrétně nabízí.

Voda s citronem po ránu - co skutečně nabízí a proč není zaručeným prostředkem na hubnutí ani detoxikaci.

Plody goji obsahují vitamíny a minerály, tvrzení o zázračném hubnutí a odbourání stresu jsou ale přehnaná. Co reálně nabízejí.